Efter ett convent

Vad gör man när man varit 4 dagar på ett convent?
Jo man slappar framför en dator med alla nyinköpta prylar runt sig!

Trevligt att de orkade umgås lite efter middagen.
Två parti Skipp-Bo blev det.

Lite som värmer

Har umgåtts med Wilhelm i några timmar.
Det är skönt att bara vara tillsammans utan några krav.
Nu när jag inte är på topp finns han där.

Han ger mig en kram lite då och då .
Det känns i mitt mammahjärta.
Han säger att han älskar mig!
Det värmer mitt hjärta ännu mer!

När vi skiljs åt ger han mig en liten present.
Eller rättare sagt två.

Han tyckte att jag behövde uppmuntras lite.
Det behövs inte mycket för att man ska må lite bättre.
Sen när jag kom hem hittade jag detta på min FB logg:

Wille Bubben Ereniushar gjort ett inlägg iViveca Erenius

Jag älskar dig mest mamma du har alltid funnits där för mig i både vått och tort och jag finns för dig så som du finns för mig jag kommer aldrig sluta älska dig för du är min mamma och kommer alltid va det glöm aldrig bort att jag älskar dig o finns för dig om det är något ♥ / kram din son

·

 

Att läsa detta gör att temperaturen i mitt mammahjärta stiger ytterligare.

Mer av den här sortens uppmuntran gör att kraften som har sinat kan komma tillbaka.

 

Tack min älskade son!!!

 

Recept på hemagjord Nutella/Nötkräm

Receptet på Nutella som jag fick av min kusin Åsa:

1 pkt nötter (200 gr),
3 dl grädde,
1 pkt mörk blockchoklad (175 gr),
100 gr smör 
2 dl florsocker

Grunden är att få fram ett nötsmör. Det gör man genom att rosta nötterna och få bort det mesta av det brunaskalet. Sedan mixar man nötterna - länge! Först blir de "malda", sedan blir det en grynig massa, och till sist blir de en slät massa = nötsmör. Smält choklad i grädden och smält sedan smöret i den blandningen. Blanda ihop allt och tillsätt florsocker tills man är nöjd med sötningen.



Jag bytte ut florsockret mot ca 1-2 msk honung.
Men hur mycket sötning man har i beror säkert på smaken.

Hemagjord Nutella

Nutella är riktigt gott att ha på smörgåen, tycker Laura.
Jag som önskar att mat ska vara nyttig ser det mer som godis.

Men för några veckor sedan delade min kusin Åsa med sig av ett recept som påminner om Nutella.
Hon och hennes familj gav den hemmagjorda nutellan godkänt, trots den nötiga smaken.

Så nu gjorde jag slag i saken för att testa detta recept.
Eftersom jag inte är så förtjust i att använda socker funderade jag på hur jag skulle göra istället.
Tycker själv att smeten var söt utan någon form av tillsats.

Den som äter Nutella mest i vår familj fick nu agera testpilot tillsammans med sin kompis.
Jag hällde upp en matsked av smeten i tre olika glas.
Sötade dem med: Stevia, Agavesirap och Honung.
Glaset med Honungen var den som de gillade  mest.
Så nu är resten av min hemagjorda Nutella sötad med Honung.

Ok, den är inte lika söt som orginalet.
I morgon hoppas jag att jag får det slutliga omdömmet av Laura och hennes kompis.

NärCon

Två lyckliga tjejer!
En Pikachu och en Blå Hello Kitty Bunny.
De är på väg till Linköping.
Där ska de hämta sina inträdesband till årets NärCon.

Två mycket söta, ibalnd lite vilsna, tjejer ska ge sig ut på ett äventyr själva.
En hel helg ska de umgås med andra som har snöat in sig på Japansk populärkultur.
Största önskemålet just nu är att få övernatta fler än en natt, vilket de har blivit lovade.

Jag önskar dem en rolig och lärorik helg!

En skön sommarkväll

Jag och Laura var hos min syster igår.
Min mamma, som passar mina systersöner denna vecka var också där.

Vi blev bjudna på grillat till kvällsmat.

Eftersom sommaren bjöd på en underbar kväll satt vi ute.
En skön kväll där barnen hade vattenkrig, de spelade spel och tittade på film.

Mamma, min syster och jag hade möjlighet att sitta och prata.
Något som tyvärr inte händer så ofta på just det här sättet.

Tack Emma för en skön kväll och trevligt sällskap.

Socker i olika former

Har tidigare misstänkt att jag är sockerberoende.
Men inte funderat på i vilken utsträckning.
Började äta enligt LCHF för drygt ett år sedan.
Det gick bra och jag började må mycket bättre.

Vid jul tänkte jag att jag kunde "fuska".
Vilket jag ångrar!

Under hela våren har jag haft svårt med att äta ordentligt på heltid.
Det har "fuskats" lite då och då.

Nu till sommaren bestämmde jag mig igen att nu ska jag ta tag i min kost och äta ordentligt.
Det gick bra!
Jag började dessutom att simma.

Men så kom den där perioden i månaden som alla fertila kvinnor har.
Då gjorde jag ett uppehåll med simmandet.
Fast jag rörde på mig på annat sätt för att hålla igång.

Till helgen var vi iväg till hoppklubben.
Jag frågade han som sköter om matförsäljningen på stället vilken lunch han serverade på lördagen.
De två huvudalternativen kunde jag inte äta.
Men han erbjöd mig en sallad och ett kycklinglår, vilket jag tackade ja till.

Maten var mycket god.
Men salladen innehöll majs.
Vet att jag inte borde äta det, men tänkte att jag säkert kunde göra ett undantag.

Dagen efter hade jag ett så stort sug efter något sött.
Visste inte riktigt vad och hur jag skulle stilla mitt sötsug.
Som tur var hade det lagt sig till på måndagen.

Började fundera på vad det var som orsakade detta sug.
Gick igenom vad jag hade gjort och vad jag hade stoppat i mig.

Jo MAJS!

Inser mer och mer att jag kan inte äta något med socker i.
Jag är mer sockerberoende än vad jag tidigare har trott.
Men hur lätt är det när det finns socker i alla former runtomkring oss.

Jag gick in på Anna Skippers sida för att titta vilken mat hon rekommenderar.
På en av hennes sidor där hittade jag tips och råd på vad man ska och inte ska äta om man har ADD/ADHD.
Där fanns en bra bild på vad som innehåller socker, precis det jag ska undvika.

Klicka på bilden för att komma till Anna Skippers sida!

Tänk så mycket som innehåller socker, fast i andra former!
Detta är bra att tänka på om man har ett sockerberoende eller är överaktiv.

En ny vana

Idag har jag hämtat mitt träningskort på Factory Fitness.
Inte nog med det...
...jag har testat deras maskiner också.

Fram tills de öppnar så har de ett provisoriskt gym i källaren.
Inte många maskiner, men tillräckligt många för att kunna träna.

Så nu ska jag försöka bygga upp en vana som jag inte har.
Vanan att träna på gym.

Mat och spelkväll

Blev bjuden på kvällsmat hos mamma.
Tackade ja till det då jag ändå var själv hemma.
Stackars Robban jobbade.

Wilhelm kom dit också.
Mamma bjöd på en riktigt god och lite het gryta.
Jordgubbar och grädde med en chokladkaka till efterrätt.

Sen blev det spel.
Skip-bo!!
Ett väl använt spel!

Vi spelade tre omgångar.
Wilhelm vann den första och jag de två andra.

Hade en trevlig kväll med god mat och roligt spel hos min mamma.

En regnig helg

En riktig sjusovarhelg.

Följde med till hoppklubben vid Skavsta för att slappa och ha det bra.
Robban skulle stå hoppledare under lördagen.

Fredagskväll blev det grillning.
Men redan då började regnet ösa ner.
Köttet på grillen fick gralla färdigt under pressänning som jag och Said fick hålla upp.
Det blev lite kryddat av regn.
En trevlig kväll trots ett sämre väder.
Sov sen gott i husvagnen.

Lördagen gick Robban upp tidigt då han behövde fixa innan det var dags för hoppningar.
Jag gcik en långpromenad.
Eftersom jag aldrig har gått några längre turer runt Fallskärmsklubben blev det vägen fram och tillbaka.
Ortoligt tråkigt!

Dagen började med ett bra väder.
Ett gäng hoppare hade turen att få komma upp i luften.
Nästa tur fick vända då det var för molning.
Går inte att hoppa då eftersom man måste ha marksikt för att få lämna planet.

Sen kom regnet!
Inte verkade det avta heller.
Så vi packade oss hem då det inte skulle bli bättre väder resten av dagen.

Väl hemma hade vi en riktig slappkväll.
Vilket vi fortsätter med idag.
Robban ska jobba efter tre veckors semester.
Så vi stollar inte iväg på något idag.

Det blir en sjusovar dag även idag...iaf för mig!

Svensksundsviken

Vi har pratat om det flera gånger.
Men det  har aldrig blivit av.

Idag så bestämde jag mig för att vi skulle göra slag i saken.
Mulet eller ej.
Vi tog lite fika med oss och styrde kosan mot Svensksundsviken och dess fågeltorn.
Det var länge sedan jag var där.

De har flyttat parkeringen.
Leden till tornet är därför också flyttad.
Kan ju säga att det är tur det var utmärkt med pilar och skyltar vart man skulle gå.
Hade aldrig kommit rätt annars.

Vi hade förberett oss på lite sämre väder.
Tur var det!
Under vår lilla fikastund välde de mörka molnen in.
Sen kom regnet.

Vi såg regnet mot skogen innan det nådde fram till tornet.
Skönt att det finns tak så man är lite skyddad.
Vi såg mest gäss av något slag.
Tyvärr på avstånd.
Men turen i sig var skön.

På vägen tillbaka hade fåren i hagen flyttat sig så vi kom ganska nära.
Ett var även framme och nosade på oss med sitt lilla lamm i släptåg.

Fågeltornet i horisonten.

Regnmolnen rullar in

Fikapaus när regnet kommer

Nyfiket får

Kuratorn

Det är tur man har påminnelse på telefonen.
Annars hade jag missat min tid med kuratorn.

Tänk att jag hade gjort min läxa bra.
Även om det inte var tänkt att jag skulle göra den så som jag hade gjort.

Skulle ha funderat ut vad jag ville ha för konkret hjälp av kuratorn för att må bra.
Istället hade jag funderat ut vad jag själv kan göra för att må bra.
Läxan blev bättre gjord än vad som blev tänkt.

Kuratorn undrade om jag verkligen behövde mer hjälp av henne.
Själv känner jag att jag nog behöver komma tillbaka för att bli lite bekräftad.
Bekräftad på att jag har gjort och gör rätt.
Önskar inte att min värld ska rasa igen om det går att undvika.

Så vi har bokat en ny tid.
Troligtvis den sista.
Men hon har sagt att hon finns kvar om det skulle ske någon negativ förändring som jag behöver hjälp med.
Det är ju alltid skönt att ha någon att vända sig till om det skulle krisa.

Mina sopor

Som de flesta mornar skulle jag simma även idag.
Tänkte ta min cykel dit så som jag brukar göra.
Den står i cykelförrådet i källaren.

När jag kommer in i källargången står det en tjej i 10 års åldern lite längre bort.
Jag hör att det kommer ljud från det hållet där cykelförrådet är.
Hon tittar på mig lite konstigt.

Väl framme hos henne krockar jag nästan med hennes mamma.
Hon kommer med en stor korg som påminner om en gammal tvättorg.
Jag får ett osäkert leende från henne samtidigt som hon säger:

Jag fyndade en korg i grovsoprummet!

Grovsoprummet som ligger mitt emot cykelförrådet är där vi också har gjort några små fynd.
Säger att jag med har gjort lite fynd där, och ler.

Hon och dottern går och jag hämtar min cykel.
Jag är glad!
Glad för att andra kan fynda bland det jag själv har kasserat.
Hoppas att hon får användning för den korgen.
Jag har haft det!

Bilar och människor

För att en bil ska rulla så behövs det bränsle.
För att den ska må bra i motorn behövs även olja.
För att lacken ska hålla längre så behöver man skydda den med tex vax.
Sen behöver den ett bra garage så att den slipper slitage så som väder och vind.

En äldre bil behöver mer omsorg än en ny bil för att hålla längre.
Det finns ju många veteranbilar som ser olika ut beroende på hur de är skötta av sina ägare.
Vissa är mer eller mindre rostiga.
Andra har inget rost alls.

Lyssnar man på deras motorer kan ju även de låta olika.
De som är bra omhändertagna av sina ägare spinner som de ska.
Annars är väl risken att de låter hostiga.

Väl skötta kan bilarna vara starka länge!

Hur är det med oss människor?

Tankar vi oss med rätt sorts bränsle?
Fyller vi på med bra olja så som en bra och givande hobby tex?
Tar vi hand om vår hud så den inte blir torr och sprucken?
Hur gör vi för att orka längre?

För mig har det senaste året varit lite tuffare än vanligt.
Det har resulterat i en längre sjukskrivning.
Känner att jag börjar komma upp på fötterna igen.
Är inte riktigt fullt återställd så som jag själv önskar vara.
Får lite bakslag då och då.

Men varför blev det så här?
Själv har jag alltid ansett att jag är stark.
Har även fått det bekräftat genom vissa människor i min omgivning.

Under min sjukskrivning har jag fått en läxa av min kurator.
Jag ska fundera på vad som får mig att må bra.
Läxan har gjort att jag har börjat tänka lite mer än vad jag gjorde innan.

Bränsle fyller jag mig med varje dag.
Det är sällan något halvfabirkat slinker ner.
Äter mycket grönsaker och annat nyttigt.
Upplever att mitt bränsle är det ju inget fel med.

Huden smörjer jag varje dag.
Har även börjat skrubba mina fötter med fotpeeling.
Försöker se till så att jag inte är torr eller narig på utsidan.
Jag gör så gott jag kan med andra ord.

Men hur är det med min oljepåfyllning?
Känner att det är där det brister för mig.
Hur kan jag förändra det och se till att jag har en bra olja som stärker min motor?

Har också funderat mycket på hur mitt garage ser ut.
Kan jag vila i det?
Kan jag hämta styrka i det?

Förr sjöng jag i kör.
Jag sjöng gospel.
Det var roligt och avkopplande.
Samtidigt var det krävande på ett bra och positivt sätt.
Det var för mig en bra sorts olja.

Funderar på att börja sjunga igen.
Men finns det något mer jag kan göra?

Just nu funderar jag så starkt på att börja träna.
Tankarna är så starka så jag har till och med köpt mig ett träningskort på Norrköpings nyaste gym.
Det är ju inte bara själen som behöver olja.
Musklerna behöver ju lite de med.

Har ockå börjat titta på hur mitt garage ser ut.
För mig är ordning inte bara att det är välstädat hemma.
För mig är ordning att inte ha massor av skräp i källarförrådet.
Har börjat rensa och skapa mer ordning än vad jag hade tidigare.

Känner att jag är på rätt väg.

Jag är imponerad...

Jag har börjat simma på mornarna igen.
Njuter verkligen av den stunden.

Men jag är ju inte ensam.
Vi är många som vill ta oss några simtag på morgonen.
Det är blandade åldrar.
Några är yngre, en del i min ålder men de flesta är äldre.

Det som imponerar mest på mig är de som kommer med sin rullator fram till bassängkanten för att sedan kliva i och simma.

En morgon kom det ett äldre par.
Båda hade de rullator.
Kvinnan kunde dock släppa sin och gå lite.
Men mannen var helt beroende av sin.

Två män (troligtvis deras vänner) hjälpte mannen så han kom i bassängen.
En bakom och en framför.
Väl i vattnet kunde han stå själv då man är nästan tyngdlös.

Eftersom jag simmade såg jag ju inte allt.
Men jag såg hur de två vännerna hjälpte mannnen att simma.
För det klarade han tydligen inte själv.

Tror mannen bara var i vattnet ca 5-10 min.
Det lilla är mycket bättre än inget alls.
Mycket imponerad!!!

Promenad

 En skön kvällspromenad tillsammans med Robban i bilder.



En liten vit prick på himlen...



,,,ett flygplan!



Kvällssol över Motala Ström.

Robban som kikar ut över Motala Ström på Riksbron.

Det kommer någon där borta...

...som kommer närmare...

...det var vist Toker med kameran!!!

Himpabadet i solnedgången med Aquagolfen i förgrunden.

Toker fångade mig på bild...

Solnedgång över Motalaström...

...och över Himpafältet med hällristningarna.

 
 

Intensiv dag

I går kväll insåg jag hur mycket som blev gjort under gårdagen.

Först upp och simma på morgonen.
Är så skönt när det svala vattnet omsluter kroppen samtidigt som solen skiner.

Efter frukosten blev det en tur till Linköping.
Laddkabel som Robban var i stort behov av inhandlades.
Sen en snabb tur till IKEA där det blev kompleteringar till Wilhelms lya.
Även en inflyttningspresent från Biltema till Wilhelm, grunderna till en bra verktygslåda.

Tillbaka till Norköping och en fika i solen tillsammans med en god vän.

Hem och rensa i förrådet samtidigt som sängavlar letades fram.
Det blev mycket som hamnade i soporna.

Upp med sängavlarna för montering i Wilhelms gamla rum.
Det ska bli ett kombinerat gästrum/arbetsrum.

Laura har haft en våningsäng i sitt rum.
Den har bestått av två sängar.
Överst en loftsäng och underst en resårbotten.

Resårbotten blev nu placerad i de nymonterade sänggavlarna.
Men för att Laura ska slippa sova i loftsäng monterades hennes säng om till en himmelsäng.
Det var tur för oss att Wilhelm var hemma på besök så vi fick lite hjälp.
Behövdes!!

Det blev en sväng hem till Wilhelm för att hjälpa honom.
Tv-kanalerna skulle till sina rätta lägen.
Lampa upp i halltaket.
Sätta upp den hängande hyllförvaring som köptes på IKEA.
Sortera skor...Wilhelm hade många som var trasiga.

Efter denna intensiva dag var det skönt att få komma hem och slappa i soffan.

Sen eller tidig...

Vaknade med ett ryck i morse.
Känslan av att ha försovit mig och missat något viktigt var stark.
Upp snabbt och rusa till duschen.

Väl där började jag att koppla på hjärnan.
Funderade på vad som skulle göras idag.
Inte fanns det några viktiga möten inbokade.

Visst skulle jag till försäkringskassan med Wilhelm.
Något som för honom var viktigt då det påverkar hans ekonomi.
Men vi hade ju ingen tid att passa.

Däremot har vi det nästa måndag.
Alltså var jag en hel vecka före i mitt huvud.