LCHF gott

Har varit nyttig idag.
För att släcka suget som jag får ibland har jag gjort lite LCHF gott.

Först blev det glass.
Inte så avancerat.
Men det tar ju några timmer.
I receptet står det att man ska ha i sötningsmedel.
Något jag valde bort.

Det blev riktigt gott.
Iaf enligt mig som vill undvika det söta.

Sen blev det nötchokladflan.
Det var inte heller svårt.
Gott när man har ett sug på något.

Till sist blev det lite kex.
Gott med ost till.
Provade både philadelphia med vitlök och hårdost.

 



Tro nu inte att allt ska ätas idag.

Narnia

Idag var det premiär på Musikalen Narnia i Hörsalen.
En berättelse som är känd, men inte sedd av mig i musikalform.
Den var underbart gjord.
Alla var enormt duktiga.

Klart att jag spanade in Laura lite extra mycket.
Hon hade många roller och jag missade henne några gånger.

Träd

Varelse

Tomtemor tillsammans med Edmund och en av häxans vargar.

Tiger i Aslans tjänst.

Efter många, många scenbyten och en lång dag får Laura äntligen sova!
De som har möjlighet rekommenderar jag att se musikalen på lördag kl 17.00.

Massage

Nu har jag njutit i 15 minuter.
Jag hade en skön stund där hela kroppen fick sitt.
Fotmassagen var rena himmelriket.
Älskar fotmassage!

Tänker att det står 4 massörer runtomkring dig och masserar båder rygg, armar och ben.
Dessutom var det värme.
Tyvärr så låter stolen massor.
Som en kollega sa:
Det låter som en livsuppehållande maskin med alla ljuden.

Jag håller med henne.
Men med lite skön musik i öronen kan jag säkert somna i den stolen.

Vår chef har satsat på oss personal och vårt välbefinnande.

Det tackar vi för!

Vem försöker jag lura

Jag beslutade mig för snart ett år sedan att prova på LCHF.
Mycket för att undvika de sockerkedjor som finns i bla kolhydrater.
För att sänka mitt blodsocker.

Det lyckades att sänkas med LCHF.
Dessutom så gick jag ner i vikt.
Bara ett plus.

Bestämde mig för att äta vanligt under jul och nyår.
Fortsatte efteråt att äta enligt LCHF.
Något som har varit tuffare på det nya året.

Ibland så har jag "fuskat" lite.
Detta av olika anledningar.

Det slutar alltid lika.
Jag mår dåligt.
Magen blir alltid i olag.

Så nu blir det slut på "fusket".
Min hälsa måste ju gå först!
Får sluta lura mig själv att jag kan äta vad som helsst.

Wilhelm

Min underbara son!!!
Han är på väg att flytta till en egen lägenhet snart.
Det kommer bli tomt här hemma.
Älskar dig Wilhelm!

Bortbjudna

Vi är bjudna på lunch till min mamma idag.
Det är bara jag och Wilhelm som åker dit.
Robban jobbar, så trist!
Laura repeterar inför premiären på Narnia musikalen.

Mina syskon med hela eller delar av sina familjer var också där.
Mycket trevligt!

Vi blev bjudna på lasagne och god sallad.
Till kaffet lite senare blev det dagens tema: våfflor!

Efter maten blev det lite lekar.
Mamma hade planerat att vi skulle vara två vuxna och två barn ivarje lag.
Men det ville inte barnen.
De ville tävla mot oss vuxna.
Så det fick bli så.

Rita gissa spring.
Med lite fler ritobjekt till oss vuxna så vann ju barnen så klart.

Sen blev det gömma nyckel/paket.
Den var bara till för barnen.
För en del gick det lite svårare än för andra.

En skön eftermiddag hos min mamma!

Fågelmat

Är så sugen på något gott.
Vad kan man då äta en lördagkväll?

Fick bla inspiritation från mitt jobb i fredags.
Då serverade vår kock rostade solrosfrön.
Åt även rostade pumpakärnor vid ett annat tillfälle.
Riktigt gott enligt mig!

Så på med stekpannan på spisen och i med frön.
Nu står de på svalning i en skål lite lagom saltade.

Vem bryr sig...?

Himlen är blå.
Solen skiner.
Det är varmt och skönt ute.

Vi tar cyklarna ner till stan för att strosa lite.
Något vi sällan gör.
Äter var sin sallad.

Det är dansuppvisning.
Runt om scenen är det mycket folk.
Annars är det ganska tomt.

Vi får höra att Pandora ska signera skivor.
Kön som är väldigt kort består mest av de yngre dansarna.
Sen är det omt på folk.

En världsstjärna är i Norrköping.
Hon signerar skivor.
Men vart är allt folk?

Jo, tar man sig ut till parkerna så hittar man dem.
De är i parken och leker.
De spelar frisbeegolf.
De grillar.
De promenerar.
Det är både unga och gamla.
Alla är de i parken för att njuta av det sköna vårvädret.

Vem bryr sig då om en världsstjärna??

Nu är det nära

Det är varmt och skönt.
På förskolan där jag arbetar är det ofta lä.
Detta gör att grönskan är tidig där.
Idag upptäckte jag den första knoppande grönska på förskolegården.
Det kan ju bara betyda en sak:
Våren är här för att stanna!

Chili

Jag gillar kryddstark mat.
Kryddor med lite sting som vi använder hemma hos oss är cayenne och chili.
Vitlök är också en favorit.
Inte så mycket sting som smak.

När det gäller chili har vi för det mesta använt peppar och pulver.
Sist det tog slut och vi skulle köpa nytt hittade vi en ny favorit.
Den är det klart mer sting i än både peppar och pulver.

Nu använder vi bara chiliflakes.
Behövs inte alls lika mycket.
Och det ger mycket mer sting i maten.

Premiär

Vi har varit sugna ett tag.
Men vi har tänkt att det har varit för kallt.
Idag fick jag frågan om jag ville.
Klart att jag vill.
Men jag var ju inte ensam om beslutet.
Då fick jag frågan av den det mest berörde.
Eftersom hon också ville, och tydligen fler, blev det äntligen av.
Premiären för mellanmål ute.

Äntligen

Riktigt njuter på min rast.
Solen lyser från en blå himmel.
Det är 15 grader varmt ute.
På vår jobbgård är ungarna ute.
Det ser så härligt ut!!!

Våffelfika

Tillbaka på jobbet.
Känns riktigt bra.
Är aldrig roligt att vara hemma och må dåligt.

Nu är vi i förberedelsetagen.
På torsdag har vi våffelfika tillsammans med barn och föräldrar.
Ska bli riktigt trevligt!



Smak av sommar

Ett smakprov på sommaren blev det idag.
Inte riktigt samma sak ed varma jordgubbar..
Gott var det iaf.

Men färska jordgubbar är godast.

Tillsammans med grädde och riven 100% choklad.

Mums!!



Städat

Den har fått jobba idag.
Vår kära snabeldrake.
Det behövdes då råttorna nästan tagit över lägenheten.
Lovis har en förmåga att sprida sina hår lite var stans.

Nu är det hårfritt!
Nu kan vi njuta av att ha det rent.
Så skönt!!

Tulpaner

Mamma kom och hälsade på.
Med sig hade hon en bukett tulpaner.
De var bara knoppar då.
Nu har de slagit ut och vi kan njuta av dem.
Delar med mig lite till er.

Tranbär och D-vitamin

Ingen vet riktigt varför jag fick sådan värk förra veckan.
Läkaren trodde att det var muskelkramp.
Men varför fick jag det?
Kan man få det bara sådär?

Fick iaf recept på Diklofenak.
De hjälpte inte alls till att börja med.
Men när jag la till Panodil gick det bättre vart efter.

Behöver fortfarande tabletterna.
Men ska se om jag kan byta ut dem mot något bättre.
För om värken kommer av någon form av urinvägsinfektion ska jag kunna förebygga det.
Så nu har jag inhandlat D-vitamin för vuxna och Tranbär.

De flesta vet att tranbär är bra mot urinvägsinfektioner.
Jag fick höra igår att även D-vitamin ska vara bra.
Då vi här i norden får i oss alldeles för lite D-vitaminer under 8-9 månader av året är det värt ett försök.
Vi får bara i oss D-vitamin från solen då den står i 45 graders vinkel mot våra trakter.

Header

Jag lyckades!
Lyckades göra en ny header till bloggen.
Har velat göra en ny ett tag.
Men har inte vetat hur man ska göra.

Det är tur att internet och google finns.
Där finns det snälla människor som lägger ut beskrivningar på hur man kan göra.
Så nu blev det en ny som jag är nöjd med.
Visst är den fin med mina två barn!
Bilden på mina barn har Emma Roodla tagit 2011.

Köttbullar

Blev sugen på köttbullar tidigare idag.
Inget vi äter så ofta.
För det mesta blir det biffar i olika storlekar och smaker.
Till dessa bollar blir det potatis eller blomkålsmos, sås och grönsaker.

När jag sa till Laura att vi skulle äta köttbullar blev hon lite tveksam.
Hon trodde vi skulle äta köpe köttbullar.
Något hon inte gillar.
Då jag sa att det blir hemgjorda blev hon glad.





Goda blev de!!

Lawwles blogg

Laura tänker försöka sig på att blogga.
Just nu kämpar hon med att rå fram en layout som hon är nöjd med.
Håll utkik efter nya inlägg från henne!

Frukost

Den viktigaste måltiden på dagen är frukosten.
Jag tycker att den ska vara nyttig då man ska orka under dagen.
Men vad gör man när ens dotter görna hoppar över frukosten?
Jo, man får blunda och köpa något onyttigt.
Något som får dottern att äta frukost.

Nu är Laura lycklig!!
Och hon äter frukost!

Ser det i dina ögon

Det syns inte att du tänker annorlunda.
De flesta tror att du förstår utan ord.
Men så är det inte.

Du gör allt för att passa in.
Ingen ser det.
Jo, jag...
...och kanske någon mer.
Men inte de flesta.

Du har svårt att förstå hur andra tänker.
Har inte den förmågan.
Andra som skulle kunna ha den förmågan vill inte.
Det är för jobbigt.

Du blir lätt sårad.
Sårad av de närmsta som har fått information om ditt handikapp.
Men de vill inte underlätta för dig.
Det är för jobbigt.

De tycker att du ska anpassa dig istället.
Vilket är svårare för dig än för dem.

Trots ditt handikapp visar du stor empati.
En empati som flera i din närhet inte visar dig tillbaka.
Du blir besviken.

Du försöker att inte visa det för mig.
Försöker dölja hur ledsen du verkligen är.
Men jag ser.
Ser det i dina ögon.

Något att fundera på

Symtom eller, något ålderdomligt, symptom är tecken på ett underliggande, oftast sjukligt eller oönskat tillstånd som upplevs och uttrycks av patienten själv, (benämns därför ibland subjektiva symptom).

Wikipedia

Värk i kroppen.
Började som en molande värk i ryggslutet.
Fortsatte till höfter och ljumskar.
Den tilltog.

Inga värktabletter hjälpte.
De besvär som kan förknippas med värkområdet stämde inte med mina symtom.
Hade varken feber eller illamående.
Bara så otroligt ont.

Det blev till att ringa och sjukanmäla mig.
Ringa vårdcentralen och få en tid.
Allt var i en enda lång plåga.

Hos läkaren.
Klämde och kände, böjde och vred.
Inget han gjorde visade på något invärtes problem.
Han misstänkte muskelkramper.

Diklofenak skulle nog hjälpa.
Det blev till att bege sig till apoteket.
Den omedelbara tillfredsställelsen som barn vill ha önskade jag mig med.
Men tyvärr...
...det hjälpte inte.

Råd av 1177.
Ta två panodil också.
Slutade med att jag somnade av utmattning.

Några timmar senare vaknar jag med samma intensitet i värken.
Det började bli olidligt.
VC svarade inte när jag ringde dem.
Det var väl för sent på dagen.

Undrar hur mycket man ska orka?

Ny dag och fortfarande värk.
Inte lika kraftig som igår, men dock värk.
Idag har jag förmåga att använda min hjärna lite mer.
Nu vill jag veta vad som är orsaken till mina symtom.

Ny tid hos vårdcentralen.
Denna gång blev det provtagning.
Sänkan OK.
Urinprov näsan OK.

Det som felade kan bero på olika saker.
Saker som tiden får utvisa.
Ska iaf fortsätta äta diklofenak.

Pratade med min kloka kollega.
Hon gav mig lite att fundera på.
Kan värken vara ett symtom på den oro och stress jag har haft?
Kan det vara kroppens sätt att tala om för mig att jag ska ta det lite lugnt?
Kan ju vara något att fundera på!!!

Lugn kväll

Laura i globen.
Wilhelm hos sin flickvän.
Vi är ensamma.

God mat.
Lite Mello (ett namn jag har svårt att ta till mig).
Tyvärr ingen Laura i bild.

Kvällen avslutas med lite bär.
Mumsigt goda!

Försenad present

Igår var svärfar och hans sambo här för att gratulera Robban.
Även jag fick en present av dem, i efterskott.

En snygg dataväska och en ny mus till datorn.
Toppen!!