Mycket för att undvika de sockerkedjor som finns i bla kolhydrater.
För att sänka mitt blodsocker.
Det lyckades att sänkas med LCHF.
Dessutom så gick jag ner i vikt.
Bara ett plus.
Bestämde mig för att äta vanligt under jul och nyår.
Fortsatte efteråt att äta enligt LCHF.
Något som har varit tuffare på det nya året.
Ibland så har jag "fuskat" lite.
Detta av olika anledningar.
Det slutar alltid lika.
Jag mår dåligt.
Magen blir alltid i olag.
Så nu blir det slut på "fusket".
Min hälsa måste ju gå först!
Får sluta lura mig själv att jag kan äta vad som helsst.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar